В першу чергу необхідно підвищувати імунну систему, адже вона безпосередньо впливає на стан організму в цілому. Також необхідно дотримуватися раціонального харчування, яке повинно включати в себе безліч свіжих овочів і фруктів, звести до мінімуму вживання цукру, швидких вуглеводів. Важливо бути фізично активним, гуляти на свіжому повітрі, висипатися. Важливим є мінімізація стресу і нервового напруження.
Яка профілактика захворювань щитовидної залози?
Дата публикации: 01.10.2021
Рейтинг